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桃園市長鄭文燦昨（七）日上午在市府出席「二○一七桃園市全國客家日」記者會，市長表示，桃園是客家之都，客家族群人數高達八十萬人，是桃竹苗客家生活圈的第一庄。桃園肩負台灣客家文化復興的責任，客家也是市府施政重點，要讓客家走入生活、結合城市、連結歷史，深化客家文化同時向下扎根，厚植桃園客家文化底蘊，展現多元文化包容的精神。

市長表示，農曆正月廿日為客家「天穿日」，這一天是客家人休身養息之日，是客家敦厚且獨特的傳統習俗，在「客家基本法」通過後，便選定客家文化獨有的「天穿日」為「全國客家日」。天穿日故事深具意義，去年舉辦二○一六台灣燈會在桃園，其中的客家燈區便以女媧補天作為入口主題意象，說明了客家文化深遠的歷史意義。

比價市長指出，此次全國客家日活動以生活化方式呈現，將於二月十一日至三月十二日展開熱鬧慶祝活動，包括解謎、尋寶、健走、踩街等活動，歡迎年輕人一同參與，讓天穿日更具知名度也更普及化。此外，二月十日適逢二○一七桃園燈會開幕，歡迎所有國人也可共襄盛舉，參與二○一七桃園燈會、龍潭龍元宮迎財神等活動熱門。

客家事務局長蔣絜安表示，客家局聯合中壢、平鎮、楊梅、新屋及觀音等五個區公所，規劃二○一七全國客家日系列活動，以時下流行的解謎、尋寶為主軸，於二月十一日至三月十二日在本市多處展開熱鬧慶祝活動。在中壢、平鎮、新屋、楊梅及觀音區公所，則規劃健走、踩街、音樂會與闖關、尋寶等各式樂活活動供民眾選擇。

更邀請多元族群參與展演，促進族群對話及文化交流，共同度過全體國人的客家日。

（優活健康網編輯部／綜合整理）有一句俚語：「小時候胖不是胖」，其實是錯誤的觀念根據臨床追蹤調查，身材肥胖的學齡兒童，有50％的機率將來成人仍為肥胖者，青少年時期身材肥胖者，則有75％的機率將來成人仍為肥胖者。

成長階段的肥胖連脂肪細胞都會增多

這是因為成長階段的肥胖，除了脂肪細胞的增大外，連脂肪細胞都會增多，脂肪細胞的增大可以藉由節食及運動來縮小，但脂肪細胞一旦增多，就幾乎不能改變了，所以正確的說法應為「小時候胖長大還是胖」才對。

從小就肥胖罹患糖尿病機會高

前面講到過度肥胖除了可能影響轉大人之外，研究顯示，從小就肥胖的孩子，將來長大罹患糖尿病、高血壓、心血管疾病、不孕症、代謝症候群等慢性疾病的機率會較一般人要高。

1）心血管疾病方面／

研究顯示肥胖兒童的血壓要比同齡體型正常者要來的高，而少年肥胖者在成年後罹患高血壓的風險要較少年非肥胖者機率高上9～10倍；罹患心血管疾病機率高上2倍。

2）骨骼系統／

在青春期前，生長板尚未密合，本應還有成長的空間，但肥胖容易骨骼負荷過重，不但影響長高，甚至造成骨架異常。再加上因體重負荷過大，造成脛骨彎曲的例子亦有所見，甚至有腰痛、膝痛、走路不穩等症狀，都是因過度肥胖所引起。

3）內分泌系統／

嚴重肥胖的孩子會常伴隨有胰島素抗性的現象，所謂胰島素抗性便是指人體中利用、儲存和產生能量的組織無法和胰島素正常反應，造成糖分在血中含量偏高，再加上高血脂的現象，成人後便有較大機率罹患糖尿病。

4）腸胃系統方面／

過量的膽固醇，可能造成膽囊結石，而肥胖者亦常見有「肝包油」的情形，也就是所謂的脂肪肝。脂肪肝是指肝細胞內堆積了三酸甘油脂的油泡，若不即時控制，將來可能會演變成肝炎、肝癌、肝硬化等嚴重疾病，而青少年時期即為肥胖者，將來發生這類疾患的機率，又較同齡非肥胖者高上1.5倍。

5）肺與呼吸功能／

臨床上統計約有3成的肥胖兒童會有氣喘，另多數的肥胖兒童肺活量亦較同齡者差。而肥胖的兒童也常伴隨有睡眠品質不佳的情形，因為肥胖的緣故，使咽喉附近的軟骨組織阻塞呼吸道，使上呼吸道變得狹窄，進而引發鼾聲，甚至呼吸中止，於是便常在睡夢中醒來，醒後會恢復正常呼吸，類似情況一個晚上發生個好幾次，影響睡眠品質，就會連帶影響了生長激素的分泌，及早晨學習的精神力、專注力。（本文摘自／轉大人／凱特文化出版）

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